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利拉德:以为赛季取消不再复赛便没有锻炼,直至有消息要复赛才收心

发布时间:2020-05-27 23:19篮球资讯 评论
5月27日讯 某媒体采访了开拓者后卫达米安-利拉德,期间还谈到了自己在这次停赛期间的一个训练情况。 利拉德表示他在停赛的最初两周没有做任何训练。利拉德还说到,疫情的发生,...

5月27日讯 某媒体采访了开拓者后卫达米安-利拉德,期间还谈到了自己在这次停赛期间的一个训练情况。

利拉德表示他在停赛的最初两周没有做任何训练。利拉德还说到,疫情的发生,带走了太多人,自己想遵守规则,所以自己在最初的两周什么也没有做。现在打球还是不被允许的,所以自己还是没有去打球。

在过去两月内,利拉德谨慎地加大了训练量。他的日常活动包括举重、在Peloton动感单车上锻炼体能、蒸汽室疗法、在倾斜的跑步机上进行10秒钟的短跑间歇训练,以及在一定数量的重复之后进行核心强化训练,以及结合滑梯和弓步。开拓者队的训练场地于5月8日开放,利拉德每天都会来训练两次,最早的训练早在早上6点就开始了。

利拉德还在节目中说道:“疫情开始的时候,导致本赛季被取消,自己以为本赛季就这么结束了,自己也是认为本赛季没有复赛的可能。之后联盟中就传出有复赛的可能,自己就把心思收回来了,并且需要让自己时刻做好复赛的准备。不希望nba真的复赛了,自己却带着一副失控的体型面对球场,这样会让自己的受伤风险加大,自己也发挥不出该有的水准。。我刚刚才从伤病中复出。所以,我大概在两个月前加大了训练量。”

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